肺癌
肺癌又分类为小细胞癌与非小细胞癌，前者恶性度高，在体积很小时便转移出去，因此一旦确定诊断，采取化学治疗为主，后者其治疗以手术切除为主，而放射及化学治疗为辅。
肺癌的成因，主要是以吸烟和空气污染因素为主，肺癌是指起源于支气管上皮或肺泡上皮的癌症，所以称为原发性支气管肺癌，它大多先发生于支气管再向肺泡发展，少数先发生于肺泡再向支气管蔓延。肿块本身硬如木石，可向四周及至全身扩散。
肺部症状：久咳不癒、呼吸困难、局限性哮喘、咳血、阻塞性肺炎、肺脓疡、胸痛、吞咽困难、上腔静脉阻塞症候群。
转移性症状：脑脊髓转移之神经压迫症、骨转移之疼痛、肝及肾上腺转移之症状。
支气管炎
支气管炎是指连接气管和肺部的小气管发炎。支气管黏膜上有微小的纤毛，有黏性分泌物润滑，净化吸入的空气。支气管发炎时，因受刺激分泌过多黏液，因此导致呼吸困难或咳嗽。
症状
包括干咳或是有痰之咳嗽、轻微发烧、疲倦、胸闷或胸口不适、呼吸有杂音。如果支气管炎合并其他之肺部疾病，如气喘等，往往会加重发展成肺炎的危险。
慢性支气管炎的病情发展较缓，初期可能只是冬天较易咳嗽、咳痰，随着病情发展，症状逐渐加重，咳嗽加剧，痰呈泡沫粘液状。慢性支气管炎大多会重复发生，尤其在寒冷的冬季更易发作。
一旦發現自己對某種物質過敏，最簡單的治療之道便是避免再接觸該物質，免得病情反覆發生，甚至惡化！如果過敏的症狀實在太厲害，則可以考慮適當短暫地使用一些抗過敏或消炎藥物來抑制過敏反應，避免反應太強反而傷及正常組織與器官。
有些特定的過敏疾病可使用「減敏療法」來教育人體的免疫系統不要過度敏感。這是一種藉由將病人逐漸暴露在越來越大量的過敏原下的治療方式。(需藉由專業醫療人士來執行，切勿自行使用)
飲食小建議
一、兒茶素 幫助改善異位性皮膚
兒茶素是超級抗氧化高手，有抗氧化、抗癌功效，適量攝取兒茶素可抑制免疫球蛋白過量產生，阻隔免疫球蛋白E的作用，降低皮膚過敏的發疹、發癢反應，又可以降低異位性皮膚炎的發生。
面對壓力，「隨它去的心態」比「打敗它的心態」來得好
說真心話、觸碰本質，無論哪一項，可能都是社會的禁忌了。而這股風潮或許也發揮了推波助瀾的效果，讓不少人壓抑不快樂的情緒，忍耐了相當久的時間。當忙碌於諸多事情的過程中，人們或許會忘了不開心的感覺，但是當不愉快的情緒一再被壓抑，漸漸地我們將不在意它的存在，這就是所謂的習慣吧！
壓力常常阻礙了疾病的痊癒
根據中醫師們的說法，程度在可以忍受範圍內的小壓力，長時間壓抑在心裡頭，將可能影響身心健康，甚至引發疾病的例子也不少見，在這種情況下，無論換多少處方，成效依舊不彰。但是把當事人自己都沒有注意到的輕微壓力解決後，有不少人的疾病就頓時轉往痊癒的方向迅速發展。可能是因為這個緣故，所以中醫學認為「心理治療佔七成、藥物治療佔三成。」以癌症患者為對象提供諮詢工作的癌症存活者們，也曾說過類似的情形。
隱藏在癌症患者心底的輕微壓力，似乎常常阻礙疾病的痊癒
肺癌
肺癌又分類為小細胞癌與非小細胞癌，前者惡性度高，在體積很小時便轉移出去，因此一旦確定診斷，採取化學治療為主，後者其治療以手術切除為主，而放射及化學治療為輔。
肺癌的成因，主要是以吸煙和空氣污染因素為主，肺癌是指起源於支氣管上皮或肺泡上皮的癌症，所以稱為原發性支氣管肺癌，它大多先發生於支氣管再向肺泡發展，少數先發生於肺泡再向支氣管蔓延。腫塊本身硬如木石，可向四周及至全身擴散。
支氣管炎
支氣管炎是指連接氣管和肺部的小氣管發炎。支氣管黏膜上有微小的纖毛，有黏性分泌物潤滑，淨化吸入的空氣。支氣管發炎時，因受刺激分泌過多黏液，因此導致呼吸困難或咳嗽。
症狀
包括乾咳或是有痰之咳嗽、輕微發燒、疲倦、胸悶或胸口不適、呼吸有雜音。如果支氣管炎合併其他之肺部疾病，如氣喘等，往往會加重發展成肺炎的危險。
慢性支氣管炎的病情發展較緩，初期可能只是冬天較易咳嗽、咳痰，隨著病情發展，症狀逐漸加重，咳嗽加劇，痰呈泡沫粘液狀。慢性支氣管炎大多會重複發生，尤其在寒冷的冬季更易發作。
林心笛博士剛從日本引進蔬菜湯我就接觸了，起初飲用蔬菜湯並不是因為我有什麼疾病，而是林博士的奇女子般的人生故事，深深吸引著我，《五色奇蹟》一書中述說著，除了要淨化身心每天排毒，遇到挫折更要勇敢面對，而對於人生中出現的好人要懂得感恩，對於出現的壞人要懂得寬恕，因為寬怒別人就是原諒自己，這些總總讓我完全地相信林博士，所以我才去嘗試喝蔬菜湯。
我記得過去我參加歌唱比賽，往往都是第二名坐收，但初次飲用的那年，那次歌唱比賽我拿下了第一名， 評審評論我唱歌時中氣十足，後來我才知道喝蔬菜湯讓我肺活量大增。
我母親起初不相信蔬菜湯有這麼神奇的力量，但有一次他病得相當嚴重 ，我便給他喝蔬菜湯，之後就奇蹟似地好轉了，之後我母親就深深相信，只要身體有不舒服，喝蔬菜湯一定會變好；而在我教導的學生中有一位因為營養不良，瘦巴巴的學生，他身體很不好，咳嗽咳了很長一段時間，我便給他喝蔬菜湯，隔天他就跑來和我說不會咳嗽了，我也不知道該說是巧合呢？還是蔬菜湯真有那麼神奇的力量。
聖經中有句話”人之所以富有，不是擁有的多，而是計較的少”，在人生中不用計較太多，有了健康，其實你比很多人還富有。
吃螃蟹的3大好處
1、抗感染，促進傷口癒合
螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有胺基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
又到了菊黃蟹肥的秋天，螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，是國人愛吃的美味佳餚。
不過營養師提醒，由於蟹以腐物為食，蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿各類細菌和汙泥，民眾購買螃蟹回家後，必須將蟹洗刷乾淨與蒸煮，若生吃醉蟹或醃蟹，可能把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子，引發身體不適。
此外，新鮮活蟹的外殼呈青黑色，有光澤，臍部飽滿，腹部白潔；死蟹外殼呈黃色、蟹腳軟，翻正困難。螃蟹死後僵硬期和自溶期縮短，促使蟹體內的細菌迅速繁殖擴散到蟹肉中，若不新鮮易造成嘔吐、腹痛、腹瀉。
提醒不適合吃蟹者，盡量避免食用，不適宜品蟹者如下：
1、孕婦：蟹具活血化瘀的功效，有可能導致流產。中醫認為，蟹爪能催生，因此孕婦或有習慣性流產者慎食。
入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「輕薄短小」的運動開始做起，每次三到五下，時間三到五分鐘，一天找機會做五次，就能達到動一動的效果。若能每天持續，可以考慮進階版，每天一次慢跑 30 分鐘，心跳速率若能在 130 以上，更可以達到訓練心肺功能的效果。
關鍵：從讓自己舒服的運動開始
要讓原本沒運動的人開始運動是一件非常痛苦的事情，運動也要循序漸進才行，建議沒運動習慣的上班族，可以從讓自己舒服的運動開始做起。
